Sistem kekebalan tubuh kita adalah benteng pertahanan tubuh terhadap serangan penyakit. Bayangkan seperti ini, tubuh kita adalah sebuah kerajaan, dan sistem kekebalan adalah pasukannya yang selalu siap siaga melawan bakteri, virus, dan berbagai macam musuh tak terlihat lainnya. Nah, agar pasukan ini selalu kuat dan tangguh, kita perlu memberi mereka ‘makanan’ yang tepat. Makanan bergizi bukan hanya sekadar membuat kita kenyang, tetapi juga berperan penting dalam menjaga kesehatan dan kekuatan sistem kekebalan tubuh. Yuk, kita bahas makanan-makanan ajaib yang bisa memperkuat pasukan pertahanan tubuh kita! Sayuran Hijau: Pahlawan Super dalam Sepiring Makan Bayam, kangkung, sawi, brokoli – deretan sayuran hijau…